はじめ #セラピー

ヒビキです。

私は30代ですが、20代のことをほとんど覚えていません。
引っ越しを何度もして、携帯もかえて、仕事も転々としたので、人間関係がぷっつり。

思い出せないことは、必要ないことだと気にしていませんでした。

コントロールできるのは今だから、今が大事だし。

でも。

数ヶ月前から、気分が悪くなって、落ち着かないことが増えてきた。手足も震えたり、眠りも浅い。

それで、診察券の中から、以前20代のころ通っていたメンタルクリニックの連絡先をみつけたので予約をしました。